Лечение подростков от курения табака или электронных устройств

Несовершеннолетние склонны к развитию зависимостей – большинство детей до 18 лет пробуют сигареты, а часть сохраняет желание курить на всю жизнь. Для профилактики табачной аддикции разрабатываются программы и законы. Но столкнувшись с курением подростков, многие родители не знают, как поступить правильно. Помощь может оказать нарколог – он предложит эффективную психологическую поддержку и проверенные терапевтические схемы.

Что такое табачная зависимость

Курильщики – люди, страдающие от компульсивной тяги к поступающим при вдыхании компонентам. В сигаретах содержится больше 4 тысяч веществ, но в основе формирования зависимости лежит никотин. Он обладает психоактивными свойствами, поэтому при курении человек испытывает:

• прилив бодрости;
• улучшение настроения;
• расслабление;
• купирование тревоги.

Разнообразие действия сигарет вызвано способностью связываться с ацетилхолиновыми рецепторами. Нейромедиатор отвечает за психологическое равновесие, при возбуждении он имеет тормозящий эффект, при астении – стимулирующий. Поэтому вдыхание табачного дыма помогает справиться с разными видами дискомфорта, а вещества, вызывающие приятные ощущения, становятся причиной развития зависимости.

Головной мозг подстраивается под поступление компонентов, способных связываться с рецепторами нервной системы, поэтому сокращает выработку нейромедиаторов. Человек вынужден курить, чтобы поддерживать химический баланс. Но помимо физического привыкания, существует психологический механизм развития аддикции – формирование поведенческих паттернов, нового окружения, образа жизни.

Решение бросить курить не всегда подкрепляется реальными действиями зависимого. Преодолеть тягу, найти другие источники удовольствия, дождаться нормализации нейрохимического баланса – сложная задача, требующая усилий воли и времени. Ускорить результат помогает наркологическое лечение – комбинация психотерапевтических и медикаментозных методик.

Особенности никотиновой зависимости у подростков

Дети находятся в группе повышенного риска стать аддиктами. В юном возрасте люди чаще руководствуются не здравым смыслом, а импульсами, эмоциями. Пробуя сигарету впервые, подросток может почувствовать отвращение, головокружение или тошноту. Но ощущая себя более взрослым, школьник создаёт положительное подкрепление.

Зависимость от табачных изделий у несовершеннолетних развивается намного быстрее, что связано с несколькими факторами:

• более уязвимая нервная система;
• несформированный стержень личности;
• низкий уровень информированности об опасности сигарет.

В последние годы популярность курения среди молодёжи стала меньше. Но вместо обычного табака подростки стали использовать электронные вейпы. Они образуют пар, которому ароматизаторы придают фруктовый вкус. Кроме того, производители создали устойчивый миф о безопасности «парения», что опровергают исследования и количество курильщиков, которые попадают в больницы с тяжёлыми заболеваниями дыхательной системы.

Профилактика развития табачной зависимости мешает приобщению школьников к сигаретам и вейпам. Но перед многими родителями всё равно встаёт вопрос: как заставить подростка бросить курить. Такая проблема считается распространённой, поэтому современное лечение базируется не только на клинических исследованиях, но также на опыте пациентов.

Опасность табака

Вдыхание канцерогенных продуктов горения не может быть безвредным. Но последствия курения обычно незаметны. Нужны годы, чтобы интоксикация и нарушение кислородного обмена привели к развитию заболеваний.

Большая часть курильщиков сталкивается с патологиями органов дыхания. Никотиновая зависимость среди подростков вызывает хроническую обструктивную болезнь лёгких, которая приводит к ранней смерти в 60–61% случаев. Компенсаторная способность молодого организма может долго защищать человека от появления выраженных симптомов болезни, но нарушение функциональной способности дыхательной системы развивается неизбежно и постепенно.

Почти 20% курящих погибает от онкологии. В подростковом возрасте рак часто имеет быстропрогрессирующее течение из-за активности иммунной системы. Не всегда можно точно назвать причины развития новообразований, но у пациентов с табачной аддикцией в анамнезе смерть на фоне проводимого лечения наступает на 87% чаще, чем у тех, кто никогда не прикасался к пачке сигарет.

Список опасных патологий, с которыми сталкиваются табачные аддикты, нельзя привести полностью. Вдыхаемые вещества поступают в кровь и влияют на состояние сосудов, а значит, отражаются на всех органах.

К частым осложнениям у курящих относят:

• ишемию сердца;
• аневризму аорты;
• разные виды онкологии;
• сахарный диабет;
• аутоиммунные заболевания;
• нарушение функции щитовидной железы;
• недостаточность печени, почек.

Люди, которые курят с юности, имеют больший стаж зависимости, потому риск перечисленных патологий у них намного выше.

Обычно тема курения и здоровья подростка непопулярна среди молодёжи. Понимание последствий, с которыми неизбежно придётся столкнуться, мотивирует отказаться от табака взрослого, но часто кажется неинтересной ребёнку. Поэтому работа с курящим школьником не должна строиться только на вреде для здоровья. Важно воздействовать на социальные факторы, рассказывать о влиянии табака на процессы старения.

Как помочь подростку бросить курить

Человека нельзя заставить изменить аддиктивный образ жизни против воли. Нужно добиться понимания, что привычка вредит и ограничивает, а затем устранить факторы срыва, облегчить симптомы отказа.

Мотивация

Обнаружить табакокурение несложно – сигареты оставляют на одежде, коже, волосах запах, который подросток маскирует другими ароматами. Поведение зависимого меняется медленно, но обычно ребёнок становится более скрытным, раздражительным.

Выявить признаки курения вейпа у подростков сложнее, так как человек вдыхает не дым, а ароматизированный аэрозоль на основе глицерина. Но в личных вещах ребёнка можно обнаружить электронные приспособления и флаконы с раствором для заливки в атомайзер.

Разговоры о вреде подросткового курения актуальны при потреблении сигарет – информация об их опасности распространена и доступна. Но при использовании вейпов человек может руководствоваться ложными фактами и быть уверенным, что глицериновый пар не причинит вред. Следует рассказать подростку, что влияние электронных устройств на организм пока не изучено. Но имеющиеся данные говорят, что курение вейпа, ставшее популярным за последние годы, совпало с резким ростом числа людей с тяжёлыми нарушениями дыхательной системы.

Если авторитета родителя недостаточно, чтобы в доступной форме донести информацию о том, чем опасно курение подросткам, нужно обратиться к наркологу или психологу, занимающимся лечением от зависимостей. Медик поможет выработать эффективную тактику поведения и наладить коммуникацию с ребёнком.

Отказ от курения

Перестать вдыхать токсичный дым нужно резко. Вопреки мифам, постепенное сокращение дозы или выбор жидкостей для вейпа без никотина не решают проблему.

У зависимого в подсознании остаётся устойчивая связь «курение – удовольствие», а значит, формируются нейронные сети, закрепляющие аддиктивную модель поведения. Именно поэтому ответ на вопрос, как бросить курить вейп подростку, не связан с запретами или угрозами.

Кроме того, даже небольшая доза никотина продолжает влиять на баланс нейромедиаторов мозга, сокращая их выработку. Зависимость прогрессирует, потому вероятность того, что человек вернётся к привычной частоте курения, остаётся высокой.

Психологическая поддержка

Аддикция базируется на эмоциональном состоянии. Даже если человек отрицает, что нуждается в психоактивном веществе из-за внутренних проблем, это подтверждают исследования.

Изначально подростковое курение возникает при попытке заслужить уважение сверстников, казаться более взрослым. Ребёнок подсознательно считает, что другие способы повлиять на мнение окружающих и самоощущение не будут эффективными. Это бывает связано с плохими навыками коммуникации, неспособностью отстаивать свои границы.

По мере регулярного курения, адаптации к привычке, сигареты или вейп меняют настроение, общий тонус, а также устраняют волнение или дисфорию. С этими проблемами нужно работать отдельно, на сеансах с психологом. Так устраняется зависимость от курения у подростков, а также факторы, которые закрепляют привычку и вызывают острую потребность в никотине.

Работа с психологом происходит на регулярных сессиях. Продолжительность терапии зависит от личности подростка. Обычно молодые пациенты быстрее справляются с компульсивной тягой из-за более гибкой, способной адаптироваться к внешним факторам, психики.

Эффективность медикаментозной помощи и гипноза

Подростки не получают препаратов для коррекции настроения при симптомах отказа от табака. Седативные средства или антидепрессанты – тяжёлые рецептурные лекарства, влияющие на работу головного мозга. Фармакотерапия противопоказана несовершеннолетним из-за отсутствия убедительных данных о безопасности для юного организма.

Гипнотерапия также не используется при традиционной табачной зависимости и курении вейпов подростками. Воздействие на подсознание требует достижения совершеннолетия, а некоторые методы – возраста 21 года, так как гипнотические подходы могут применяться только при сформированной нервной системе.

Специальные методы, чтобы прекратить курить, не являются обязательными. Психотерапия имеет доказанную эффективность при зависимости от электронных устройств и табака.

Коррекция образа жизни

Курение вытесняет другие интересы, так как никотин провоцирует резкое повышение уровня медиаторов удовольствия. Психика стремится к экономии энергии, поэтому не подкрепляет деятельность, от которой потенциальные приятные ощущения выражены меньше, чем волевые усилия. Если к удовлетворению приводит простое курение, человек утратит мотивацию искать удовольствие в спорте, общении, творчестве. Рационализация привычки формирует объяснения, почему неприятны или безразличны другие виды досуга. А значит, советы, как бросить курить электронную сигарету подростку, ребёнок будет воспринимать как противоречащую убеждениям информацию.

Но выход из любой аддикции – в противоположном направлении от вектора её развития. Подростка важно погрузить в другую среду, помочь сформировать окружение, показать пользу от иной деятельности. Это могут быть секции, активный досуг. Преимущество спортивных увлечений заключается в том, что люди, с которыми познакомится ребёнок, обычно не курят и имеют отрицательное отношение к табаку. А подросток формирует мнение на основе высказываний и поведения авторитетов, так как собственного опыта пока недостаточно.

Поиск ответа, что делать при курении подростка, должен затрагивать поведение родителей. Взрослые редко становятся примером для подражания школьника, что является нормой и важным условием для формирования идентичности, стержня личности подростков. Но если ребёнок замечает курение близких, поверить, что никотин опасен, будет сложнее. Поэтому родителям важно самим привыкнуть к здоровой жизни, либо тщательно скрывать зависимость.

Следует вместе заниматься активными видами спорта, посещать культурные мероприятия. Эти меры намного эффективнее лекций о том, как влияет курение на подростка. А главное – совместная деятельность делает отношения доверительными, лишая ребёнка оснований демонстрировать независимость деструктивным поведением.

Не всегда легко самому убедить школьника прекратить курение. В этом случае лечение проводит детский нарколог и психолог. Обращение к врачу не навредит репутации, а поможет быстрее избавиться от электронных устройств и табака при помощи проверенных программ. На первичной консультации медик расскажет, как бросить курить подростку, даст рекомендации, запишет на очный приём. Все услуги частной клиники оказываются с гарантией анонимности.