В наше время очень трудно представить мир, в котором у людей нет никаких вредных привычек. К сожалению, алкоголизм стал настолько распространенной проблемой, что уже невозможно игнорировать масштабы трагедии. Сейчас разработано большое количество методик для борьбы с алкоголизмом. Но не все они продемонстрировали свою высокую эффективность. Метод Шичко: избавление от зависимости доказал свою эффективность и стабильные результаты. Люди с помощью данной технологии бросают пить раз и навсегда.
Описание
Метод Геннадия Андреевича Шичко предполагает самостоятельное избавление от наиболее распространенных вредных привычек - курения (табакокурения) и алкоголизма (злоупотребления алкоголем).Сам автор метода - Шичко Г.А. разрабатывал более трех десятилетий свою программу по избавлению от вредных привычек.
По словам автора метода, человек рождается с программой, или установкой - на трезвый и здоровый образ жизни. Но под влиянием социальных и общесоциальных (социологических) факторов, явной или скрытой пропаганды взрослый человек открывает для себя мир, в котором употреблять алкоголь и курить табак - это принцип социального доказательства, это престижно, хорошо и модно.
Сам Геннадий Андреевич Шичко в СССР был довольно известным советским физиологом, кандидатом биологических наук. Его научная деятельность была основана на искоренении программирования населения на употребление табака и алкоголя социально-психологическими факторами. Г.А. Шичко утверждал, что человек, который курит или пьет, вполне может решить, преодолеть и покорить свою проблему (вредную привычку), когда четко и твердо определит программу здорового и трезвого образа жизни.
Этапы
Метод Шичко: избавление от зависимости включает в себя несколько этапов:
- С самого начала пьющий мужчина или пьющая женщина должны глубоко осознать свою проблему. Именно самоосознание - это ключ на пути к успеху. Только признав себя алкоголиком, человек может начинать борьбу. Многие говорят о неэффективности метода, но просто сами не понимают, что не прошли первый этап и не смогли полностью осознать свою зависимость. После осознания необходимо воспитать твердое намерение избавиться от алкогольной или любой другой зависимости.
- Метод Шичко предусматривает, что человек, преодолевающий вредную привычку, получает фотоальбом. В него он начнет вкладывать свои фотографии, сделанные через определенные промежутки времени, после того, как человек решил вести трезвый и здоровый образ жизни. Как правило, фотографии делаются в начале лечения, спустя 10,30 и 100 дней. Борющимся с вредной привычкой следует просмотреть фотографии и сравнить их. Даже внешние изменения должны показать алкоголику, насколько его жизнь стала лучше без алкоголя. Это не только красота, но и здоровье.
- Наряду с этим методичным приемом бросающие пить в письменной форме с помощью родственников и друзей должны рассказать о своей жизни с того момента, когда они впервые почувствовали, что сформировалась зависимость от алкоголя. Акцент здесь делается на негативных физических, психологических, моральных ощущениях, а также на переживании близких людей и материальном ущербе. Человек честно должен сформулировать все события, реакции, изменившиеся отношения из-за употребления алкоголя. Важно делать выводы и осмысливать каждую ситуацию.
- Параллельно человек ведет дневник, который является дополнением к фотоальбому. В дневнике алкоголик описывает каждый день, который он проводит без выпивки, фиксирует планы на будущее и новые положительные впечатления. В дневнике нужно фиксировать практически все. Не только события, но и все мысли и ощущения. Время от времени нужно перечитывать дневник, чтобы понимать отрицательное воздействие алкоголя на все сферы жизни, и каким образом жизнь изменилась к лучшему после отказа от алкоголя.
- Геннадий Андреевич Шичко заверил, что человек может перепрограммировать себя на здоровый и трезвый образ жизни. само программирование лучше проводить перед сном, буквально - когда вы "клюете носом". Некоторые авторы рекомендуют пройти тест на уровне самовнушения. Инструктор по самовнушению или аутотренинг может дать ценный совет.
- Заключительным этапом метода является саморазвитие и самосовершенствование личности пьющего (бывших пьющих лиц). Полезно почитать о вреде алкоголя, пообщаться с людьми, которые ведут здоровый образ жизни, найти занятие по душе (свое хобби), заняться спортивными тренировками.
Отзывы
Спасибо сотрудникам вашей клиники за оперативную помощь при выводе из запоя. Врачи внимательно отнеслись к вызову, узнали у жены про мои хронические болезни, поставили капельницу, которая смогла быстро стабилизировать мое состояние.
Денис Валерьевич Севостьянов
56 лет
Недавно обратился в эту выездную наркологическую клинику для помощи моему отцу, который страдает от алкогольной зависимости. Потрясающий сервис! Врачи прибыли очень быстро, были вежливы и профессиональны. Провели детоксикацию прямо на дому, все объяснили и дали полезные рекомендации. Огромное спасибо!
Игорь К
35 лет (12 марта 2022 года)
Клиника спасла моего брата. Он долгое время страдал от наркотической зависимости, и мы не знали, что делать. Врачи не только оказали первую помощь, но и предложили долгосрочную программу реабилитации. Теперь он на пути к выздоровлению. Спасибо за вашу помощь и поддержку!
Анна М
28 лет (23 ноября 2021 года)
Я очень довольна услугами этой клиники. Сама не могла справиться с депрессией и алкоголем. Врачи приехали быстро, были внимательны и деликатны. Понравилось, что все процедуры прошли в комфортных домашних условиях, без лишнего стресса. Рекомендую всем, кто столкнулся с подобными проблемами.
Елена П
42 года (5 июля 2023 года)
Благодаря этой клинике моя жена смогла преодолеть свою зависимость от алкоголя. Медики проявили высокий уровень профессионализма, терпения и заботы. Мы очень благодарны за то, что она теперь на пути к выздоровлению. Отдельное спасибо за домашний визит, это было очень удобно.
Дмитрий Л
39 лет (17 февраля 2024 года)
Обратилась в клинику для помощи моему брату. Специалисты приехали быстро, провели качественную детоксикацию и дали много полезных советов. Брат чувствует себя гораздо лучше, и я надеюсь, что он полностью оправится. Спасибо за вашу работу!
Наталья С
33 года (30 августа 2022 года)
Услуги этой клиники просто спасли моего сына. Врачи приехали оперативно, оказали всю необходимую помощь и поддержали нас в трудную минуту. Понравилось, что можно было получить профессиональную помощь прямо на дому, без необходимости госпитализации.
Олег В
47 лет (14 января 2023 года)
После многолетней борьбы с зависимостью моего мужа, мы наконец-то нашли помощь в этой клинике. Врачи быстро приехали, провели все необходимые процедуры, были внимательны и заботливы. Сейчас муж чувствует себя значительно лучше и продолжает лечение. Благодарю от всей души!
Мария К
29 лет (22 апреля 2021 года)
Мой отец страдал от хронического алкоголизма, и только благодаря специалистам этой клиники нам удалось помочь ему. Выезд на дом был очень удобным, врачи быстро провели детоксикацию и дали четкие рекомендации по дальнейшему лечению. Большое спасибо за вашу помощь!
Павел Р
36 лет (7 июня 2023 года)
Обратилась в эту клинику для помощи моему мужу. Врачи приехали очень быстро, провели все необходимые процедуры и дали подробные рекомендации. Муж чувствует себя намного лучше, и мы оба благодарны за профессиональную помощь и заботу.
Елена Н
40 лет (15 октября 2022 года)
Мой сын долгое время страдал от наркотической зависимости. Специалисты этой клиники не только провели детоксикацию, но и предложили комплексную программу реабилитации. Сейчас он на пути к выздоровлению, и я очень благодарен за вашу помощь и поддержку.
Александр Т
50 лет (28 сентября 2021 года)
Обратились в клинику для помощи нашему сыну, страдающему от алкогольной зависимости. Врачи приехали оперативно, провели все необходимые процедуры, были внимательны и заботливы. Сын чувствует себя лучше, и мы надеемся на его полное выздоровление. Спасибо за вашу работу!
Виктория Л
34 года (9 марта 2024 года)
Я сам столкнулся с проблемой алкоголизма и решил обратиться в эту клинику. Врачи прибыли быстро, провели все необходимые процедуры и дали полезные рекомендации. Понравилось, что все прошло в комфортных домашних условиях. Благодарю за вашу помощь!
Сергей М
45 лет (11 декабря 2022 года)
Благодаря специалистам этой клиники моя сестра смогла преодолеть свою зависимость. Врачи были очень профессиональны, терпеливы и внимательны. Провели детоксикацию на дому, что было очень удобно. Спасибо за вашу помощь и поддержку в трудную минуту.
Ольга В
38 лет (20 мая 2023 года)
Обратился в клинику для помощи моему другу. Специалисты приехали быстро, провели все необходимые процедуры и дали много полезных советов. Друг чувствует себя лучше, и я надеюсь, что он полностью оправится. Спасибо за вашу работу и профессионализм!
Михаил К
32 года (27 июля 2021 года)
Мой муж страдал от алкогольной зависимости, и только благодаря этой клинике нам удалось помочь ему. Врачи прибыли быстро, провели все необходимые процедуры, были внимательны и заботливы. Теперь муж чувствует себя значительно лучше и продолжает лечение. Огромное спасибо за вашу помощь и поддержку!
Ирина П
41 год (3 января 2023 года)